ცილოვანი დიეტა: რისი ჭამა შეგიძლიათ, საკვების ჩამონათვალი, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მაღალი ცილის დიეტაზე საკვების მომზადების წესები. ყოველკვირეული მენიუ სხვადასხვა ცილოვანი დიეტის, მახასიათებლებისა და სამზარეულოს რეცეპტებისთვის.
შესაბამისობის წესები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, სასმელი დიეტის არსი: მომზადება, ნებადართული და აკრძალული საკვები, სავარაუდო მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში, ხანგრძლივობა და დიეტადან გამოსვლა.