ბარის სასარგებლო თვისებები ჯანმრთელობისა და წონის დაკლებისთვის. შესრულების სწორი ტექნიკა და ტიპიური შეცდომები. რამდენი ხანი გჭირდებათ ღეროზე დგომა წონის დასაკლებად?
თითქმის ყველასთვის, სიტყვებს "ბუნებრივი ცხიმების წვის საშუალება წონის დასაკლებად" შეიძლება ჰქონდეს ჯადოსნური ეფექტი. ზოგი ადამიანი მყისიერად წარმოიდგენს თავს გამხდარ და ლამაზად. მაგრამ რამდენად ეფექტურია წონის დაკლების ეს მეთოდი?