ავტორი ილონა

დასახელება:

ილონა

სტატიები:

3

მუხლი

• Ეფექტური ვარჯიშები მუცელზე და გვერდებზე წონის დასაკლებად
  ეფექტური ვარჯიშები მუცელზე და გვერდებზე წონის დასაკლებად. წელის არეში ცხიმის დეპოზიტების მიზეზები. როგორ ვებრძოლოთ ცხიმს მუცელზე და გვერდებზე. ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის. დაეხმარეთ ცხიმოვანი დეპოზიტების წინააღმდეგ ბრძოლაში.
  8 ნოემბერი 2025
• Დიეტა - წონის დაკარგვა ერთ კვირაში
  დიეტა ერთი კვირის განმავლობაში: დეტალური მენიუ 7 დღის განმავლობაში. ბოსტნეულის დიეტა. კვერცხის დიეტა. ცილის დიეტა. წესები და რეკომენდაციები. წონის დაკარგვა 10 კგ -მდე 1 კვირაში.
  16 მაისი 2025
• Როგორ დავიკლოთ წონაში ერთ თვეში
  რატომ იმატებს ადამიანი წონაში და როგორ უნდა დაიკლოს თვეში: ფიზიკური აქტივობის საჭიროება, მკაცრი დიეტის ვარიანტები, დიეტური ჩვევები, სწორი დიეტის ვარიანტებისასარგებლო რჩევა სპეციალისტებისგან.
  5 ნოემბერი 2020