ავტორი ჯუმბერ

დასახელება:

ჯუმბერ

სტატიები:

7

მუხლი

• Დაბალი ნახშირწყლების დიეტა: რა არის ეს, დადებითი და უარყოფითი მხარეები
  ვის სჭირდება დაბალი ნახშირწყლების დიეტა და რატომ: მისი უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები, კვების მახასიათებლები.
  18 სექტემბერი 2021
• Წონის დაკლების მოტივაცია გოგონებისთვის
  სუპერ მოტივაცია წონის დაკლებისთვის ყოველდღე, გოგონების სხვადასხვა მოტივაციის წყარო, სიზარმაცის დაძლევის გზები წონის დაკლების გზაზე.
  27 ივლისი 2021
• Მაგის დიეტა: მენიუ 4 კვირის განმავლობაში და ყოველდღე, მაგიდა, მიმოხილვები და შედეგები
  მაგის დიეტაზე წონის დაკლების თავისებურებები, ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალი, უკუჩვენებები. რეცეპტები სამზარეულოსთვის, სავარაუდო მენიუ 4 კვირის განმავლობაში, დიეტადან გამოსვლის წესები. ეფექტურობა და შედეგები.
  29 დეკემბერი 2020
• Გზები, რომ სწრაფად დაიკლოთ წონაში დიეტის გარეშე
  როგორ დავიკლოთ წონაში სახლში და დავაღწიოთ ზედმეტი კილოგრამები: კვების კორექცია და ჩაი წონის დასაკლებად, რეცეპტები სახლში გასახდომი კერძების მომზადებისთვის.
  25 ნოემბერი 2020
• Წონის დაკარგვის რა ეფექტური დიეტები არსებობს?
  წონის დაკარგვის რა ეფექტური დიეტები არსებობს? როგორ დავიკლოთ წონაში კვირაში 10 კგ-ით? რა უნდა შეიცავდეს მენიუში. დიეტები. ცნობილი დიეტები. როგორ დავძლიოთ შიმშილი? დიეტადან გასვლა.
  6 ნოემბერი 2020
• Საზამთრო დიეტა
  საზამთრო დიეტის პრინციპები. საზამთრო დიეტის სარგებელი და ზიანი. როგორ ავირჩიოთ საზამთრო შესაძენად? დიეტის მენიუ. არც ერთი საზამთრო . . . ნებადართულია თუ არა ორსულთათვის საზამთრო დიეტა? როგორ გავიდეთ მონო დიეტიდან?
  12 სექტემბერი 2020
• Ზოგიერთი სავარჯიშო წონა დაკარგვა და მუცლის მხარეს
  წონის დაკარგვა დიდად არ აწუხებს, თქვენ, ჩვენ გთავაზობთ მარტივი ვარჯიში. ისინი იქნება მოტივაცია გააგრძელოს ტრენინგი, იმიტომ, რომ თქვენ შეამციროს ცხიმის ფენაში მხარეს და მუცლის.
  4 მარტი 2020