მუხლი

  • ფიტნეს კლუბების სპორტული ტრენერები თავის კლიენტებს სთავაზობენ ყველაზე ეფექტურ სავარჯიშოებს ფეხებში წონის დასაკლებად, მაგრამ მოაქვთ თუ არა მათ დიდი ხნის ნანატრი ბარძაყის სიმსუბუქე? შევეცადოთ გამოვყოთ სავარჯიშოები, რომლებიც ნამდვილად უწყობს ხელს წონის დაკლებას.
    27 მარტი 2024
  • როგორ ავირჩიოთ წონის დაკლების სწორი პროგრამა? წონაში კლებულთა შორის პოპულარული ვარიანტია ოსამა ჰამდის მიერ შემუშავებული ქიმიური დიეტა. სწორედ ეს ტექნიკა იქნება განხილული სტატიაში. ჩვენ მოგიყვებით წონის დაკლების ძირითად პრინციპებსა და წესებზე, შედეგებსა და მიმოხილვებზე, ასევე მენიუზე.
    23 დეკემბერი 2023
  • რამდენი კალორია გჭირდებათ დღეში წონის დასაკლებად? რა არის კალორიების კალკულატორი და როგორ გამოვიყენოთ იგი?
    15 დეკემბერი 2023
  • ჩვენ დაგეხმარებით გაიგოთ წონის დაკლების ყველა სირთულე ყოველკვირეულ დიეტაზე. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საკუთარი დიეტა, რადგან წონის დაკლების თითოეულ მეთოდს აქვს დეტალური აღწერა და მენიუ.
    6 დეკემბერი 2023
  • სულ უფრო ხშირად გესმით, რომ ადამიანები წონის დაკლებისთვის იყენებენ აქტივირ ნახშირს. ეს ხელმისაწვდომი და იაფი პროდუქტი სულ უფრო მეტ გულშემატკივარს იძენს. მაგრამ არ არსებობს გარანტია, რომ ის ჯანმრთელობისთვის უსაფრთხო იქნება.
    28 ნოემბერი 2023
  • როგორ მივიღოთ სელის ზეთი წონის დაკლებისთვის კაფსულებში? რჩევები მისი სწორი შერჩევისა და გამოყენების შესახებ. გამოყენების სარგებელი და ზიანი. როგორ შევცვალოთ სელის ზეთი წონის დაკლებისას? ჭარბი წონის დაკარგვის ძირითადი რეცეპტები.
    20 ნოემბერი 2023
  • როგორ იკვებოთ, თუ კუჭის წყლული გაქვთ. ცხრილი No1 დაავადების გამწვავებისთვის. კუჭის წყლულის მიზეზები და სიმპტომები, გართულებები. როგორ ვუმკურნალოთ დაავადებას და თავიდან აიცილოთ მისი გაჩენა.
    12 ნოემბერი 2023
  • ზარმაცებისთვის წყლის დიეტას აქვს მარტივი პირობები და არანაირი შეზღუდვა. არსი და ძირითადი პრინციპები, გამოყენების დაწყების ჩვენებები, უკუჩვენებები, სასარგებლო რეკომენდაციები, მენიუ კვირის განმავლობაში, შედეგის კონსოლიდაცია, როდის უნდა ველოდოთ ეფექტს, მიმოხილვები.
    4 ნოემბერი 2023
  • როგორ დავიკლოთ წონაში ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე? პოპულარული ელექტრომომარაგების სისტემების მიმოხილვა. მენიუ წონის დაკლებისთვის.
    25 ნოემბერი 2022
  • ეფექტური მარხვის დღეები წონის დაკლებისთვის: მენიუს ვარიანტები წიწიბურას, კეფირს, კიტრს, წყალს. მშიერი და სრული განტვირთვა. შედარებითი მიმოხილვა, სასარგებლო რჩევები.
    6 ოქტომბერი 2022
  • ლიმონიანი წყალი ბუნებრივი და ხელმისაწვდომი საშუალებაა წონის დაკლებისთვის. გთავაზობთ მსუბუქი სასმელის 7 რეცეპტს, რომელიც ხელს უწყობს სასურველი ჰარმონიის აღდგენას!
    30 აგვისტო 2022
  • მოქმედი რჩევები მათთვის, ვისაც სურს წონაში სწრაფად დაკლება სახლში და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.
    7 აგვისტო 2022
  • ტიპი 2 შაქრიანი დიაბეტის გამომწვევი მიზეზების გასაგებად და მასთან ეფექტური ბრძოლის მიზნით, ქვემოთ იქნება აღწერილი დიეტოთერაპიის პრინციპები, წარმოდგენილი იქნება ნებადართული პროდუქტების ჩამონათვალი, ასევე განიხილება პათოლოგიის წამლის მკურნალობა.
    7 აგვისტო 2022
  • კვერცხის დიეტა 4 კვირის განმავლობაში არის მარტივი გზა 10-25 კგ-მდე წონის დასაკლებად. მკაფიო მენიუს, დაწერილი რეკომენდაციების და გემრიელი რეცეპტების ჭამა დაგეხმარებათ თქვენი საოცნებო ფიგურასთან დაახლოებაში.
    2 აპრილი 2022
  • ბარის სასარგებლო თვისებები ჯანმრთელობისა და წონის დაკლებისთვის. შესრულების სწორი ტექნიკა და ტიპიური შეცდომები. რამდენი ხანი გჭირდებათ ღეროზე დგომა წონის დასაკლებად?
    1 აპრილი 2022
  • კვების 20 ძირითადი წესი მაღალი ქოლესტერინისთვის. TOP-9 დიეტა და ნიმუშის მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში ლიპიდური მეტაბოლიზმის ნორმალიზებისთვის. რისი ჭამა შეიძლება და არ შეიძლება: ნებადართული და აკრძალული საკვები.
    17 მარტი 2022
  • შეფუთვის პრინციპები და სარგებელი წონის დაკლებისთვის. ცხიმების წვის რეცეპტები პროცედურებისთვის, უკუჩვენებები.
    17 მარტი 2022
  • კვების პრინციპები ნაღვლის ბუშტის ჯანმრთელობისთვის, როგორია დიეტა ნაღვლის ბუშტის მოცილების შემდეგ? ნებადართული და აკრძალული საკვები, მომზადების წესები. როგორ გავაკეთოთ მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში, დიეტის მახასიათებლები თვეების განმავლობაში. დიეტური რეცეპტები.
    22 თებერვალი 2022
  • წონის დასაკლებად ბუნებრივი დიურეზულების სახლში გამოყენება ხელს უწყობს სიმძიმის განცდის მოცილებას, ასევე რამდენიმე კილოგრამის დაკლებას. თქვენს ყურადღებას წარმოგიდგენთ ბუნებრივი წარმოშობის დიურეზულების ჩამონათვალს, რომლითაც შეგიძლიათ წონაში დაკლება.
    21 თებერვალი 2022
  • წონის დაკლებისთვის დიეტური შაიკები ჭარბ წონასთან საბრძოლველად მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური საშუალებაა. გაიგეთ პოპულარული სასმელის რეცეპტები და რა გავლენას ახდენს ისინი სხეულზე.
    18 თებერვალი 2022
  • წონის დაკლების ეფექტის მისაღწევად სწორი კვება არის მარადიული დიეტა ან სრული დიეტა, რომელიც ეხმარება ადამიანს იყოს ჯანმრთელი და ლამაზი. როგორ ვიკვებოთ სწორად და რა საკვები ავირჩიოთ წონის დასამყარებლად.
    16 თებერვალი 2022
  • ქეთო დიეტა: სახეები და არსი, სარგებელი და ზიანი ორგანიზმისთვის. ნებადართული და აკრძალული საკვები და სასმელი, მენიუს მაგალითი.
    14 იანვარი 2022
  • როგორ აიძულოთ თავი დაიკლოთ და წონაში დაიკლოთ? როგორ განვავითაროთ ჯანსაღი დამოკიდებულება საკვების მიმართ? ფსიქოლოგისა და ენდოკრინოლოგის რჩევა.
    8 იანვარი 2022
  • ფეხებში წონის დაკლების ძირითადი მეთოდები და პრინციპები: სპეციალური ვარჯიშები და კვების კორექცია, სხეულის შეფუთვა და მასაჟის პროცედურები.
    7 იანვარი 2022
  • მასალა შეიცავს წონის დაკლებისთვის ჩაის დამზადების საუკეთესო რეცეპტებს და ასევე აღწერს მათი გამოყენების თავისებურებებს შედეგის მისაღწევად.
    1 იანვარი 2022
  • გასახდომი მუცლის ქამარი ძალიან კარგ შედეგს იძლევა სათანადო კვებასთან და ვარჯიშთან ერთად. მაგრამ მასაც აქვს თავისი ნაკლოვანებები. პროდუქციის შესახებ დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ სტატია.
    31 დეკემბერი 2021
  • ლიპოის მჟავა წონის დაკლებისთვის სახლში. როგორ დალიოთ ლიპოის მჟავა სწორად. რამდენი დღე გრძელდება კურსი. როგორ დაგეხმარებათ ლიპოის მჟავა სწრაფად დაიკლოთ წონაშიდოზირება.
    17 დეკემბერი 2021
  • სტატიაში განვიხილავთ წონის დაკლების ქამრების ეფექტურობასა და სტრუქტურას - ღირს თუ არა ფულის დახარჯვა, როგორ მუშაობს მექანიზმი და შეუძლია თუ არა მას დაეხმაროს წონის დაკლების პროცესში?
    15 დეკემბერი 2021
  • წიწიბურას დიეტა საუკეთესო დამხმარეა ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. წიწიბურას დიეტის წესები წონის დაკლებისთვის და მენიუს მაგალითები წარმოდგენილია მასალაში.
    11 დეკემბერი 2021
  • როგორ მივიღოთ სელის თესლი წონის დაკლებისთვის. პროდუქტის სასარგებლო თვისებები და ვინ არ უნდა გამოიყენოს იგი. რეცეპტების სია, რომლებიც დაგეხმარებათ მოიცილოთ ზედმეტი კილოგრამები.
    11 დეკემბერი 2021
  • სტატიაში ვისაუბრებთ წონის დაკლებისთვის სუნთქვითი ვარჯიშების სარგებელს, როგორ გავაკეთოთ ვარჯიშები სწორად. დეტალები მეთოდოლოგიის შესახებ Bodyflex, Oxisize და სხვა.
    28 ნოემბერი 2021
  • როგორ სწრაფად დავიკლოთ წონა და მოვიშოროთ მუცელი სახლში? წონის დაკლების სასარგებლო რჩევები და გზები აღწერილია სტატიაში.
    27 ნოემბერი 2021
  • საზამთროს სასარგებლო თვისებები წონის დაკლებისთვის, საზამთროს დიეტის დადებითი და უარყოფითი მხარეები.
    19 ნოემბერი 2021
  • ჰიპოალერგიული დიეტა - ისწავლეთ როგორ სწრაფად დაიკლოთ წონა ჰიპოალერგიული კერძებით. რეცეპტები, მენიუები, მიმოხილვები და დიეტური შედეგები.
    18 ნოემბერი 2021
  • წიწიბურას დიეტა ძალიან პოპულარულია, რადგან არ საჭიროებს დიდ ფინანსურ ხარჯებს და ამავდროულად საშუალებას აძლევს ორგანიზმს შეინარჩუნოს საკვები ნივთიერებების ბალანსი შეზღუდული დიეტის დროსაც კი. გარდა ამისა, მარცვლეულის სარგებლობა ცვლის მთელ სასურსათო კომპლექტს. დიეტის რომელი ვარიანტი უნდა აირჩიოთ?
    17 ნოემბერი 2021
  • მინუს 10 კილოგრამი კვირაში ან ზოლიანი წონის დაკლება. საზამთროს დიეტა: მიმოხილვები და შედეგები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ვის უკუნაჩვენებია საზამთროზე წონის დაკლება?
    9 ნოემბერი 2021
  • უგლუტენო დიეტის არსი, შესაბამისობის მითითებები. ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალი, მენიუები კვირისთვის, გემრიელი კერძების რეცეპტები.
    2 ნოემბერი 2021
  • ცილოვანი დიეტა: რისი ჭამა შეგიძლიათ, საკვების ჩამონათვალი, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მაღალი ცილის დიეტაზე საკვების მომზადების წესები. ყოველკვირეული მენიუ სხვადასხვა ცილოვანი დიეტის, მახასიათებლებისა და სამზარეულოს რეცეპტებისთვის.
    28 ოქტომბერი 2021
  • წონის დაკლებისთვის სწორი სირბილი - სირბილის ტიპები და ტექნიკა, ვარჯიშის საუკეთესო დრო, კვება და უკუჩვენებები.
    22 ოქტომბერი 2021
  • ხილისა და ბოსტნეულის სმუზი წონის დაკლებისთვის: სარგებელი, მომზადებისა და გამოყენების წესი. ჯანსაღი კოქტეილების დამზადების რეცეპტები.
    19 სექტემბერი 2021
  • დიეტა არის ყველაზე მეტად - ეს არის ყველაზე შესაფერისი დიეტა ადამიანისთვის, რაც საშუალებას მოგცემთ დაიკლოთ წონა მოკლე დროში სხეულისთვის მინიმალური სტრესით.
    18 სექტემბერი 2021
  • თითქმის ყველასთვის, სიტყვებს "ბუნებრივი ცხიმების წვის საშუალება წონის დასაკლებად" შეიძლება ჰქონდეს ჯადოსნური ეფექტი. ზოგი ადამიანი მყისიერად წარმოიდგენს თავს გამხდარ და ლამაზად. მაგრამ რამდენად ეფექტურია წონის დაკლების ეს მეთოდი?
    18 სექტემბერი 2021
  • ვის სჭირდება დაბალი ნახშირწყლების დიეტა და რატომ: მისი უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები, კვების მახასიათებლები.
    18 სექტემბერი 2021
  • ნახშირწყლებისგან თავისუფალი დიეტის ზოგადი პრინციპები. ნახშირწყლებისგან თავისუფალი დიეტის უპირატესობები და უარყოფითი მხარეები. რა საკვების ჭამა და მოერიდეთ ნახშირწყლების გარეშე დიეტას?
    9 სექტემბერი 2021
  • წონის დაკლებისთვის დილის ვარჯიში: სარგებელი და ეფექტურობა. გაათბეთ და აღწერეთ დილის ძირითადი ვარჯიშები წონის დაკლებისთვის. უკუჩვენებები
    7 სექტემბერი 2021
  • სახლში წონის სწრაფად დაკარგვის ოქროს წესი არის კონკრეტული მიზანი და მისი მიღწევის ურყევი განზრახვა. მოდით ვისაუბროთ სახლში წარმატებული წონის დაკარგვის ძირითად ასპექტებზე: ფსიქოლოგიაზე, დიეტასა და ფიზიკურ აქტივობაზე.
    2 აგვისტო 2021
  • სმუზი წონის დაკლებისა და სხეულის გასაწმენდად: მომზადების ზოგადი წესები და გამოყენების მახასიათებლები. რეცეპტები ხილისა და ბოსტნეულის სმუზისთვის, სასმელების სარგებელი.
    28 ივლისი 2021
  • სუპერ მოტივაცია წონის დაკლებისთვის ყოველდღე, გოგონების სხვადასხვა მოტივაციის წყარო, სიზარმაცის დაძლევის გზები წონის დაკლების გზაზე.
    27 ივლისი 2021
  • დღეს ბევრი ადამიანი უყურებს მათ დიეტას. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პრინციპები უნდა იყოს გაბატონებული თითოეული თავის პატივისმცემი ადამიანის ცხოვრებაში, რაც მის ცხოვრებას თანდათანობით გაუმჯობესებამდე მიიყვანს. ამას ამბობენ დიეტოლოგები და სოციოლოგები.
    13 ივლისი 2021
  • რა არის Ducan ცილის დიეტა წონის დაკლებისთვის და როგორ მუშაობს ის. ეტაპების ხანგრძლივობა და მათი სრული აღწერა ნებადართული პროდუქტების ცხრილით, მენიუს ნიმუში ყოველდღე და რეცეპტები. უკუჩვენებები და შესაძლო ზიანი.
    12 ივლისი 2021
  • ხმელთაშუა ზღვის დიეტა არის ჯანმრთელობისა და დღეგრძელობისკენ მიმავალი გზა. მოულოდნელი ფაქტები და უცნობი დეტალები ნაცნობი და უცხო კერძებისა და პროდუქტების შესახებ.
    24 ივნისი 2021
  • სწორი კვება წონის დაკლებისთვის გვაინტერესებს იმ მომენტში, როდესაც გვესმის, რომ დიეტები არ გვეხმარება. ასეთი კვების რამდენიმე ფუნდამენტური პრინციპი არსებობს. სწორი კვების პირველი ნაბიჯები და პრინციპები.
    23 ივნისი 2021
  • 11 ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვები წონის დაკლებისთვის, მათი მოქმედების მექანიზმი, რეკომენდაციები შერჩევისა და გამოყენებისათვის. საუკეთესო სახეობები თევზი, ფრინველი, ხორცი, ჯანსაღი ფიგურა ხილი, ბოსტნეული, მწვანილი, თხილი.
    11 ივნისი 2021
  • იაპონური დიეტის სწორი მენიუ 14 დღის განმავლობაში შეიცავს ზღვის პროდუქტებს და თევზს, ბრინჯს, ჩაის. აკრძალულია ბოსტნეულისა და ხილის ჭამა.
    11 ივნისი 2021
  • შესაძლებელია წონაში თვეში 10 კგ-ით დაკლება, ძალიან მკაცრი შეზღუდვების და შიმშილის მწვავე გრძნობის გარეშე. თვეში 10 კგ დაკარგვის ყველა ხერხის შესახებ. წონის დაკლების საუკეთესო პროგრამა ქალისა და მამაკაცის თვისთვის, ასევე მენიუს ვარიაციები. ეს ყველაფერი გელოდებათ სტატიაში!
    14 მარტი 2021
  • როგორ დავიკლოთ 5 კგ 5 დღეში სახლში, რომელი მეთოდები იქნება ყველაზე ეფექტური. დიეტა 5 კილოგრამის გადაუდებელი დაკლებისთვის, ასევე ცალკეული კერძების გამოყენება.
    14 მარტი 2021
  • დიეტა სისხლის ჯგუფების წონის დასაკლებად, დიეტის არსი და პრინციპები სისხლის ჯგუფების, სისხლის ჯგუფებისა და რეკომენდებული საკვების მიხედვით, საკვები პირველი ჯგუფისთვის, მეორე სისხლის ჯგუფის საკვები, პროდუქტები სისხლის მესამე ჯგუფისთვის, პროდუქტები მეოთხე სისხლის ჯგუფისთვის.
    6 მარტი 2021
  • იოგა წონის დაკარგვისთვის, იოგის პრინციპი სიმსუქნის წინააღმდეგ ბრძოლაში, რა ტიპის იოგა არის საუკეთესო, რა არის საჭირო კლასებისთვის, ქცევის ძირითადი წესები, ვარჯიშების ნაკრები წონის დასაკლებად, რამდენი კგ შეგიძლიათ წონაში, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, მიმოხილვები.
    10 იანვარი 2021
  • შაქრიანი დიაბეტის დიეტის დაცვის აუცილებლობა, რომლის ჭამაც ნებადართულია და აკრძალულია.
    9 იანვარი 2021
  • მაგის დიეტაზე წონის დაკლების თავისებურებები, ნებადართული და აკრძალული საკვების ჩამონათვალი, უკუჩვენებები. რეცეპტები სამზარეულოსთვის, სავარაუდო მენიუ 4 კვირის განმავლობაში, დიეტადან გამოსვლის წესები. ეფექტურობა და შედეგები.
    29 დეკემბერი 2020
  • რა არის პანკრეატიტი, რატომ ჩნდება ის? დიეტა, როგორც პანკრეატიტისგან ტკივილის შესამსუბუქებლად. ნებადართული და აკრძალული პროდუქტები. დიეტის მენიუ.
    28 დეკემბერი 2020
  • ეფექტური სპორტული ვარჯიშები მუცლის გასახდომი ქალისა და მამაკაცისთვის: ვარჯიშის კომპლექტი და წესები. Bodyflex, სუნთქვის ვარჯიშები და იოგის გაკვეთილები წონის დაკლებისთვის.
    5 დეკემბერი 2020
  • წონის დაკლება ზარმაციებისთვის, ზარმაცი წონის დაკარგვის კვების წესები, ფარმაცევტული საშუალებები, ზარმაცი წონის დაკლება კოდირების გამოყენებით, ზარმაციებისთვის დიეტები, ტექნიკის წონის დაკლება.
    2 დეკემბერი 2020
  • როგორ დავიკლოთ წონაში სახლში და დავაღწიოთ ზედმეტი კილოგრამები: კვების კორექცია და ჩაი წონის დასაკლებად, რეცეპტები სახლში გასახდომი კერძების მომზადებისთვის.
    25 ნოემბერი 2020
  • რა არის კეტოგენური დიეტაკეტოგენური დიეტა. რა არის კეტოგენური დიეტა. როგორ ჭამა. შეცდომებს უშვებენ ადამიანები კეტოგენურ დიეტებზე. კეტოგენური დიეტის კვლევის შედეგები.
    19 ნოემბერი 2020
  • წონის დაკარგვის რა ეფექტური დიეტები არსებობს? როგორ დავიკლოთ წონაში კვირაში 10 კგ-ით? რა უნდა შეიცავდეს მენიუში. დიეტები. ცნობილი დიეტები. როგორ დავძლიოთ შიმშილი? დიეტადან გასვლა.
    6 ნოემბერი 2020
  • რატომ იმატებს ადამიანი წონაში და როგორ უნდა დაიკლოს თვეში: ფიზიკური აქტივობის საჭიროება, მკაცრი დიეტის ვარიანტები, დიეტური ჩვევები, სწორი დიეტის ვარიანტებისასარგებლო რჩევა სპეციალისტებისგან.
    5 ნოემბერი 2020
  • კეფირის დიეტა წონის დაკლებისთვის: ფერმენტირებული რძის სასმელის სარგებელი და კალორიული შემცველობა. კეფირის დიეტის ვარიანტები, უკუჩვენებები და შედეგები.
    1 ნოემბერი 2020
  • 6 ფურცლის დიეტაზე წონის დაკლება: პრინციპები და წესები, მოქმედების მექანიზმი სხეულზე, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ნებადართული და აკრძალული საკვები, უკუჩვენებები. მენიუს ნიმუში, კვების გეგმა, სამზარეულოს რეცეპტები. დიეტადან გასვლა.
    6 ოქტომბერი 2020
  • კვების თავისებურებები და პოდაგრის დიეტის დაცვა: ნებადართული და აკრძალული საკვები, ერთი კვირის მენიუები, უკუჩვენებები.
    4 ოქტომბერი 2020
  • წონის დაკლების რჩევები: დახვეწილი ნახშირწყლების შემცირება, რეზისტენტული ვარჯიში, ძილის განრიგი, კარდიო, კვების ჟურნალი, ბოჭკოვანი, იოგა, ჯანსაღი საუზმე, დიეტის შემცირება, სიარული, მისაღწევი მიზნები, პატარა თეფშები, პრობიოტიკური დანამატები და ა. შ.
    3 ოქტომბერი 2020
  • როგორ დავიკლოთ წონაში 7 კილოგრამით კვირაში: სწორი კვება და ფიზიკური დატვირთვა, წონის დაკლების წამლები, ჭარბი სითხის მოცილება სხეულიდან.
    1 ოქტომბერი 2020
  • საზამთრო დიეტის პრინციპები. საზამთრო დიეტის სარგებელი და ზიანი. როგორ ავირჩიოთ საზამთრო შესაძენად? დიეტის მენიუ. არც ერთი საზამთრო . . . ნებადართულია თუ არა ორსულთათვის საზამთრო დიეტა? როგორ გავიდეთ მონო დიეტიდან?
    12 სექტემბერი 2020
  • რატომ არის დიეტა მნიშვნელოვანი პანკრეატიტისთვის. ნებადართული და აკრძალული საკვები, მახასიათებლები და კვების წესები.
    11 სექტემბერი 2020
  • შესაბამისობის წესები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები, სასმელი დიეტის არსი: მომზადება, ნებადართული და აკრძალული საკვები, სავარაუდო მენიუ ერთი კვირის განმავლობაში, ხანგრძლივობა და დიეტადან გამოსვლა.
    11 სექტემბერი 2020
  • გასტრიტის დიეტის არსი და პრინციპები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები. ნებადართული და აკრძალული საკვები, რეცეპტები. დიეტადან გასვლა.
    10 სექტემბერი 2020
  • იაპონური დიეტის არსი. იაპონური დიეტის სახეები. დიეტის მენიუ 7 დღის განმავლობაში. იაპონური დიეტა 13 დღის განმავლობაში. იაპონური დიეტა 14 დღის განმავლობაში. დიეტა და მარილი. Მწვანე ჩაი. დეტალური დიეტის მენიუ მწვანე ჩაით იაპონიიდან. Მთავარი კერძები. როგორ შეირჩა პროდუქტები?
    10 სექტემბერი 2020
  • კვების ინსტრუქცია წონის დაკლებისთვის. საკვები, რომელიც წონის დაკლებაში დაგეხმარებათ და აკრძალული საკვები. ჯანსაღი საკვების მენიუს ნიმუში წონის დაკლებისთვის.
    10 სექტემბერი 2020
  • თვისებები დიეტა. როგორ შეიძლება დაკარგოს წონა და როგორ უნდა შევინარჩუნოთ შედეგი? მენიუ ყოველდღე.
    2 ივნისი 2020
  • არსი თქვენი საყვარელი დიეტა. დადებითი და cons. საყვარელი დიეტა 7 დღის განმავლობაში. დიეტა საყვარელი at 12 — 14 დღის განმავლობაში. ნებადართული საკვები.
    2 ივნისი 2020
  • როგორ წონაში კვირაში: წესები წონაში დიეტის გარეშე, ეფექტური დიეტა, ვარჯიში, მაკონტროლებელი ჭარბი წონა ბავშვებში, მიმოხილვა slimming გოგონები.
    2 ივნისი 2020
  • ცილოვანი დიეტა. არსი ცილოვანი დიეტა წონის დაკარგვა. წესების დიეტა ცილების. სარგებელი. უარყოფითი მხარეები. უკუჩვენებები.ტიპის ცილოვანი დიეტის ერთი კვირის განმავლობაში. ცილის და ბოსტნეულის დიეტა. ცილის, ნახშირწყლების დიეტა. ცილოვანი დიეტა 14 დღის განმავლობაში: sample მენიუ.
    2 ივნისი 2020
  • ქეთო დიეტა მივყავართ უფრო დიდი წონის დაკარგვა შედარებით დიეტის დაბალი ცხიმის შემცველობა ჯანმრთელი ადამიანები და ადამიანები, დაავადებები, როგორიცაა დიაბეტი ან გულის დაავადება. დიეტა არ ზღუდავს mealtimes სტანდარტული 18:00 — შესაძლებელია ნებისმიერ დროს, მაგრამ გონივრულ ფარგლებში.
    2 აპრილი 2020
  • მიზეზების ჭარბი ცხიმი. კომპლექტი წვრთნები იწვის fat. გაშვებული ან ფეხით. ფიცარი განხორციელება. უვლიან. სუნთქვითი ვარჯიშები. აზრით სპეციალისტი
    2 აპრილი 2020
  • რა უფრო მნიშვნელოვანია სწრაფი წონის დაკარგვა — სწორი კვება, ან ეფექტური განხორციელება? პასუხი არის გარკვეული nutritionists — slimming პირველ რიგში თქვენ უნდა წავიდეს ჯანსაღი დიეტა. მაგრამ ცოტა ვარჯიში იქნება თუ კარგი.
    4 მარტი 2020
  • საქართველოს Dukan დიეტა: როგორ წონაში ფრანგული ტექნიკით, მისი არსი და პრინციპები. ეტაპზე წონის დაკარგვა იყიდება Dukan დიეტა: თავდასხმა, მონაცვლეობა, კონსოლიდაცია, სტაბილიზაცია.
    4 მარტი 2020
  • წონის დაკარგვა დიდად არ აწუხებს, თქვენ, ჩვენ გთავაზობთ მარტივი ვარჯიში. ისინი იქნება მოტივაცია გააგრძელოს ტრენინგი, იმიტომ, რომ თქვენ შეამციროს ცხიმის ფენაში მხარეს და მუცლის.
    4 მარტი 2020
  • რეალური დიეტა უნდა მისცეს ახალგაზრდული, ძალა და ჯანმრთელობა. თუ დიეტა არის შერჩეული სწორად, შეასრულოს მისი იქნება ადვილი და სასიამოვნო.
    1 მარტი 2020
  • ეს არის ძალიან რთული დაიცვას სათანადო დიეტა და უარი ეპყრობა. შედეგი ის არის, ზედმეტი წონა და obsessive სურვილი სასწრაფოდ წონაში.
    1 მარტი 2020